Treino em família, no mesmo tatame

O Family Mat foi pensado para famílias que querem fazer atividade física em família e viver o Jiu-Jitsu juntas. Em vez de pais apenas acompanharem a aula do lado de fora, adultos e crianças participam do treino no mesmo espaço, com atividades adaptadas para cada idade e nível.

A proposta é unir aprendizado, movimento e conexão em uma experiência compartilhada. Durante a aula, a família pratica fundamentos da modalidade com acompanhamento dos professores, em um ambiente acolhedor, seguro e leve, ideal tanto para quem está começando quanto para quem já teve contato com o esporte.

Como é a aula

A aula combina aquecimento, exercícios guiados e prática técnica em dinâmica familiar. Cada participante é orientado de acordo com sua fase, para que pais e filhos consigam treinar juntos com segurança, aproveitando o momento como atividade física e como tempo de qualidade em família.

Pontos positivos

Vínculo fortalecido

A família compartilha uma experiência real de aprendizado, cooperação e presença no mesmo treino.

Aprendizado acessível

As atividades são adaptadas para diferentes idades e níveis, o que torna a aula confortável para iniciantes e produtiva para todos.

Rotina mais prática

O Family Mat ajuda a concentrar a atividade física da família em um só momento, com mais praticidade para o dia a dia.

Perguntas Frequentes

Clique nas perguntas para ver as respostas

Qual a idade mínima recomendada? +

Geralmente a partir de 3 anos a criança já consegue participar das atividades. Consulte a unidade para informações específicas sobre faixas etárias.

E se houver diferença de nível entre pais e filhos? +

As aulas são estruturadas para acomodar diferentes níveis. Os exercícios podem ser adaptados conforme a experiência de cada participante.

Preciso ter experiência prévia? +

Não é necessário. A modalidade aceita iniciantes tanto adultos quanto crianças.

Posso treinar com mais de um filho? +

Sim. A aula permite que um adulto participe com um ou mais filhos simultaneamente.

Qual a diferença entre Family Mat e aulas infantis regulares? +

Nas aulas infantis regulares, apenas as crianças participam do treino. No Family Mat, pais e filhos treinam juntos na mesma aula.

Todas as unidades oferecem Family Mat? +

Consulte a unidade de sua preferência para verificar disponibilidade de horários dessa modalidade.

Mais Informações

Para saber horários disponíveis e agendar aula experimental, entre em contato com a unidade de sua preferência.

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